10 правил счастья

Экономисты пытаются выяснить, что кроме денег - и больше, чем деньги - делает счастливыми успешных людей

10 правил счастья
Фото: Reuters

Бостон. 23 марта. FINMARKET.RU - Экономисты и социологи долгое время пытаются найти связь между счастьем и деньгами. Уровень удовлетворенности жизнью и счастье - понятия субъективные и измеряются в основном с помощью опросов. Ученые пытаются измерить гармонию алгеброй - доходами на душу населения, ВВП и уровнем развития страны.

Закономерности получаются неявные. Жители богатых стран с высоким уровнем ВВП в среднем ощущают себя более счастливыми, чем жители бедных государств. Однако повышение уровня дохода жителей бедных стран счастливее их не делают. Если доход выше $15 000 на душу населения, то его увеличение на удовлетворенность жизнью влияет слабо.

С "измерениями счастья" на микроуровне все еще сложнее. Субъективное ощущение счастья растет при быстром росте доходов, но лишь до определенной границы, затем эффект резко снижается. Вывод большинства экономистов таков: счастье зависит от денег, но чем больше денег, тем меньше они на это счастье влияют.

Наконец, больше, чем количество денег, на самоощущение человека влияет то, как он видит себя (и свое богатство) в сравнении с другими.

Авторы блога Pragmatic Capitalism приводят еще более радикальные выводы ученых, которые исследовали поведение игроков финансового рынка. По их мнению, деньги влияют на удовлетворенность жизнью обеспеченных людей намного меньше, чем все прочие "факторы". Джеймс Монтье, экономист американской инвестиционной компании GMO, под управлением которой находится $97 млрд, а также автор несколько книг по финансовому поведению, исследовал ощущения своих клиентов и коллег-финансистов. Они работают практически круглосуточно, а главная цель их деятельности - получить больше денег. Деньги - не просто инструмент для получения благ, но и единственный критерий их успешности. Однако коллеги Монтье рассуждениях о счастье редко вспоминают о деньгах.

Монтье советует меньше сравнивать себя с другими людьми. Он составил 10 советов того, как повысить уровень счастья и удовлетворенности жизнью:

1. Не приравнивайте счастье к деньгам. К новому уровню дохода человек очень быстро привыкает, а в долгосрочной перспективе удовлетворенность жизнью у него не растет. Это называется "ловушка жизнелюбия" - человек не может принципиально изменить уровень своей удовлетворенностью жизнью, какие бы хорошие или плохие события в его жизни не происходили.

2. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями - это поможет сохранить энергию.

3. Занимайтесь сексом, желательно с теми, кого вы любите. Это один из лучших способов повысить уровень счастья.

4. Нужно уделять время построению близких отношений, хотя это и требует усилий и тяжелой работы. Но вклад этой составляющей в человеческое счастье намного больше затрат.

5. Прекратите рефлексировать, думайте о простых позитивных сторонах жизни. Это единственный способ вырваться из "ловушки жизнелюбия".

6. Работа должна приносить удовольствие и полностью задействовать ваши умения.

7. Нужно спать столько, сколько требует организм.

8. Нужно ловить момент, а не думать о том, что может принести вам счастье.

9. Нужно ставить перед собой достижимые цели, это поможет взять жизнь под контроль.

10. Нужно помнить все эти правила и им следовать.

/Финмаркет/

FacebookВ КонтактеTwitterGoogle PlusОдноклассникиWhatsAppViberTelegramE-Mail
Экономика
Члены ОПЕК договорились продлить соглашение о сокращении нефтедобычиЧлены ОПЕК договорились продлить соглашение о сокращении нефтедобычи
Согласовано продление на 9 месяцев - до 31 марта 2018 годаПодробнее
Расходы россиян за границей в январе-марте 2017 года выросли на 40%Расходы россиян за границей в январе-марте 2017 года выросли на 40%
Средняя сумма, потраченная российским туристом за границей, достигла 1 тыс. евроПодробнее
ВЭБ констатировал падение доходов россиян в апреле до уровня 2009 годаВЭБ констатировал падение доходов россиян в апреле до уровня 2009 года
Тем временем правительство ожидает роста реальных доходов населения на 1,0% в 2017 годуПодробнее
Сбербанк улучшил прогноз курса рубля на 2017 годСбербанк улучшил прогноз курса рубля на 2017 год
В банке ожидают, что на фоне подорожавшей нефти в 2017 году рубль укрепится до 58,2 руб./$1 против прогнозировавшихся ранее 64 руб./$1Подробнее
Комитет ОПЕК+ рекомендовал продлить соглашение о сокращении добычи на 9 месяцевКомитет ОПЕК+ рекомендовал продлить соглашение о сокращении добычи на 9 месяцев
Комитет состоит из трех стран-членов ОПЕК - Алжира, Кувейта и Венесуэлы, а также России и ОманаПодробнее
"Роснефть" не исключила новых исков к "Системе""Роснефть" не исключила новых исков к "Системе"
Ранее НК решила увеличить требования по уже заявленному иску к "Системе" до 170 млрд рублейПодробнее
Недвижимость
Последние новости
Главная
В России В мире Экономика Спорт Культура Москва
Все новости Все сюжеты Все фотогалереи