10 правил счастья

Экономисты пытаются выяснить, что кроме денег - и больше, чем деньги - делает счастливыми успешных людей

10 правил счастья
Фото: Reuters

Бостон. 23 марта. FINMARKET.RU - Экономисты и социологи долгое время пытаются найти связь между счастьем и деньгами. Уровень удовлетворенности жизнью и счастье - понятия субъективные и измеряются в основном с помощью опросов. Ученые пытаются измерить гармонию алгеброй - доходами на душу населения, ВВП и уровнем развития страны.

Закономерности получаются неявные. Жители богатых стран с высоким уровнем ВВП в среднем ощущают себя более счастливыми, чем жители бедных государств. Однако повышение уровня дохода жителей бедных стран счастливее их не делают. Если доход выше $15 000 на душу населения, то его увеличение на удовлетворенность жизнью влияет слабо.

С "измерениями счастья" на микроуровне все еще сложнее. Субъективное ощущение счастья растет при быстром росте доходов, но лишь до определенной границы, затем эффект резко снижается. Вывод большинства экономистов таков: счастье зависит от денег, но чем больше денег, тем меньше они на это счастье влияют.

Наконец, больше, чем количество денег, на самоощущение человека влияет то, как он видит себя (и свое богатство) в сравнении с другими.

Авторы блога Pragmatic Capitalism приводят еще более радикальные выводы ученых, которые исследовали поведение игроков финансового рынка. По их мнению, деньги влияют на удовлетворенность жизнью обеспеченных людей намного меньше, чем все прочие "факторы". Джеймс Монтье, экономист американской инвестиционной компании GMO, под управлением которой находится $97 млрд, а также автор несколько книг по финансовому поведению, исследовал ощущения своих клиентов и коллег-финансистов. Они работают практически круглосуточно, а главная цель их деятельности - получить больше денег. Деньги - не просто инструмент для получения благ, но и единственный критерий их успешности. Однако коллеги Монтье рассуждениях о счастье редко вспоминают о деньгах.

Монтье советует меньше сравнивать себя с другими людьми. Он составил 10 советов того, как повысить уровень счастья и удовлетворенности жизнью:

1. Не приравнивайте счастье к деньгам. К новому уровню дохода человек очень быстро привыкает, а в долгосрочной перспективе удовлетворенность жизнью у него не растет. Это называется "ловушка жизнелюбия" - человек не может принципиально изменить уровень своей удовлетворенностью жизнью, какие бы хорошие или плохие события в его жизни не происходили.

2. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями - это поможет сохранить энергию.

3. Занимайтесь сексом, желательно с теми, кого вы любите. Это один из лучших способов повысить уровень счастья.

4. Нужно уделять время построению близких отношений, хотя это и требует усилий и тяжелой работы. Но вклад этой составляющей в человеческое счастье намного больше затрат.

5. Прекратите рефлексировать, думайте о простых позитивных сторонах жизни. Это единственный способ вырваться из "ловушки жизнелюбия".

6. Работа должна приносить удовольствие и полностью задействовать ваши умения.

7. Нужно спать столько, сколько требует организм.

8. Нужно ловить момент, а не думать о том, что может принести вам счастье.

9. Нужно ставить перед собой достижимые цели, это поможет взять жизнь под контроль.

10. Нужно помнить все эти правила и им следовать.

FacebookВ КонтактеTwitterGoogle PlusОдноклассникиWhatsAppViberTelegramE-Mail
Экономика
США оштрафовали банки мира на $243 млрд за 10 летСША оштрафовали банки мира на $243 млрд за 10 лет
Больше трети этой суммы пришлось на Bank of AmericaПодробнее
"Ъ" рассказал об обналичивании братьями Ананьевыми 4,5 млрд руб. со счетов в "Возрождении""Ъ" рассказал об обналичивании братьями Ананьевыми 4,5 млрд руб. со счетов в "Возрождении"
По данным источника газеты, деньги пришлось вывозить из банка "тележками"Подробнее
Новая пятилетка НЛМК - передел в Америке и узкий рынок в России. ОбобщениеНовая пятилетка НЛМК - передел в Америке и узкий рынок в России. Обобщение
Показатель EBITDA меткомпании достиг $2,7 млрд, рекордного уровня с 2009 годаПодробнее
BP спрогнозировала российский экспорт газа на 2040 годBP спрогнозировала российский экспорт газа на 2040 год
По мнению компании, РФ будет экспортировать по 1 млрд кубометров газа в суткиПодробнее
Венесуэла стала первой страной с собственной криптовалютойВенесуэла стала первой страной с собственной криптовалютой
Сегодня началась предпродажа El Petro, цена которой пока соответствует стоимости одного барреля венесуэльской нефтиПодробнее
Twitter пообещал Роскомнадзору локализовать данные россиян в первой половине 2018 годаTwitter пообещал Роскомнадзору локализовать данные россиян в первой половине 2018 года
В отношении Facebook надзорное ведомство планирует "более комплексную" проверкуПодробнее
Недвижимость
Последние новости
Фигурное катание04:00Женщины, одиночное катание, Произвольная программа  РоссияРоссияКанадаонлайнподробнее
Фристайл05:20Женщины, ски-кросс, Финалы  КанадаКанадаШвейцарияподробнее
Кёрлинг09:35Мужчины, Швейцария - Канада, Матч за 3-е место
Хоккей с шайбой10:40Мужчины, Чехия - Россия, Полуфинал #1
Конькобежный спорт13:00Мужчины, 1000 м, Финал
Биатлон14:15Мужчины, 4х7.5 км, эстафета, Финал