Медики советуют в морозы не согреваться алкоголем

Москва. 10 февраля. INTERFAX.RU - Теплая одежда и здоровый образ жизни помогут гражданам РФ легче пережить морозы, заявил "Интерфаксу" в пятницу руководитель Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.

"Алкоголь в любых формах абсолютно вреден для организма. Тем более, если речь идет о стрессовых ситуациях, а мы говорим о температурном стрессе, накануне которого мы находимся", - сказал Онищенко.

В выходные в ряде регионов в РФ, в том числе, в Москве и Московской области, ожидается дальнейшее усиление морозов.

"Одеваться по сезону, правильно питаться, употреблять витамины, ограничить пребывание на морозном воздухе. Для лиц преклонного возраста рекомендуется сменить активность в сторону более спокойного и размеренного образа жизни, следует находиться в теплых, отапливаемых помещениях", - сообщил Онищенко.

"Холода в конце зимы - обычное явление. Но надо учитывать, что конец зимы - период, когда защитные силы организма изрядно поизносились, и это усугубляет и без того непростую ситуацию", - сказал Онищенко.

"Что касается еды, то можно питаться обычно. Если вам предстоит длительное пребывание на морозном воздухе, нужно быть сытым, но следует воздержаться от жирной пищи. Она трудно переваривается и создает дополнительное напряжение для терморегулирования организма. Перед выходом на улицу не надо употреблять много жидкости. В целом надо помочь организму пережить холод и не следует давать ему дополнительную нагрузку", - сказал собеседник "Интерфакса".

FacebookВ КонтактеTwitterGoogle PlusОдноклассникиWhatsAppViberTelegramE-Mail
В России
Партия Навального будет называться "Россия будущего"Партия Навального будет называться "Россия будущего"
Сам оппозиционер не смог присутствовать на учредительном съезде, так как находится под арестомПодробнее
Дворкович избран сопредседателем совета фонда "Сколково"Дворкович избран сопредседателем совета фонда "Сколково"
Дворкович, курировавший в правительстве инновационную отрасль, не вошел в новый кабинет министровПодробнее
В Думу внесен законопроект о возможности избираться на пост президента до трех сроков подрядВ Думу внесен законопроект о возможности избираться на пост президента до трех сроков подряд
Проект подготовлен парламентом ЧечниПодробнее
Утвержден состав нового правительства РФУтвержден состав нового правительства РФ
Владимир Путин по предложению Медведева оставил Мединского, Лаврова и Шойгу на прежних постахПодробнее
Путин обсудит с Меркель "Северный поток" на фоне заявлений ВашингтонаПутин обсудит с Меркель "Северный поток" на фоне заявлений Вашингтона
В США считают, что этот проект не соответствует интересам европейских странПодробнее
Яровая предложила блокировать в интернете сообщества, призывающие детей к нарушениямЯровая предложила блокировать в интернете сообщества, призывающие детей к нарушениям
Соответствующий законопроект уже внесен в ГосдумуПодробнее
Недвижимость
Последние новости