Спасаясь от жары

Столичные врачи советуют пить по три литра воды в день, а также ограничить употребление спиртного, чтобы лучше перенести жару

Спасаясь от жары
Фото: ИТАР-ТАСС

Москва. 16 августа. INTERFAX.RU - В Москву, наконец, пришло долгожданное лето: сегодня в столице установилась жаркая погода (+30…+32), такая же температура воздуха ожидается и в воскресенье. При этом дождей, скорее всего, не будет.

Синоптики полагают, что наблюдающаяся жара вполне может побить продержавшийся более чем полвека рекорд, установленный в 1954 г., когда 16 августа термометры показали +32,4, а 17 августа +33,5.

Но не стоит забывать, что такая погода может отрицательно сказаться на людях, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением обмена веществ, ожирением, сахарным диабетом, хронической кислородной недостаточностью.

Как лучше всего перенести жару рассказал "Интерфаксу" сегодня главный терапевт Москвы Леонид Лазебник. "В связи с жаркой погодой необходимо больше пить воды, в среднем до трех литров, стараться носить одежду из натуральных тканей, а также чаще проветривать помещение, - сообщил он, добавив, что в жару желательно ограничиваться минеральной водой. - Всякие напитки, которые содержат дополнительные калории, абсолютно не нужны организму в жару. Также можно употреблять чай".

Главный терапевт столицы также подчеркнул, что в такую погоду следует воздержаться от увеличенного потребления алкогольных напитков, в особенности пива. "С таким напитком, как пиво, надо быть очень осторожным. Ведь это такой же алкогольный напиток, как и вино. Его надо потреблять очень осмотрительно, а особенно в жаркую погоду", - предостерег медик.

Лазебник также предостерег жителей города и от употребления различных "энергетиков" и рекомендовал внимательнее относиться к быстропортящимся продуктам. "Я бы предостерег также от японских ресторанов и сбора грибов", - отметил он.

"Мясо и рыбу надо употреблять только в хорошо прожаренном или проваренном виде, а если вы идете в японский ресторан, то должны быть уверены в этом заведении, так как риск отравления в такую жаркую погоду особенно велик", - сказал медик.

Помимо этого Лазебник дал рекомендации по оказанию первой помощи в случае необходимости. "Человеку, пережившему тепловой удар, необходимо уложить его на спину, голова должна быть опущена и находиться в тени. Пострадавшему необходимо обеспечить свежий доступ воздуха. Кроме этого, больного надо обмахивать, давать ему пить и первым делом вызвать врачей, поскольку никто лучше них не сможет оказать ему помощь", - рассказал он.

FacebookВ КонтактеTwitterGoogle PlusОдноклассникиWhatsAppViberTelegramE-Mail
В России
Идея депутата юридически признать факт венчания вызвала удивление РПЦИдея депутата юридически признать факт венчания вызвала удивление РПЦ
В Московском патриархате напомнили, что Россия является светским государством, поэтому реализация данной инициативы потребовала бы изменений всего законодательства РФПодробнее
Поклонская в видеообращении попросила Чайку отозвать прокатное удостоверение "Матильды"Поклонская в видеообращении попросила Чайку отозвать прокатное удостоверение "Матильды"
Адвокат Алексея Учителя счел депутата украинкой по духу из-за ее постоянных апелляций к массовым протестам против картиныПодробнее
"Агора" будет представлять интересы Павла Дурова в российских судах"Агора" будет представлять интересы Павла Дурова в российских судах
Владелец Telegram намерен обжаловать назначенный мессенджеру штраф на 800 тыс. рублей за отказ помогать ФСБПодробнее
Верховный суд счел вовлечение детей в секты поводом к лишению родительских правВерховный суд счел вовлечение детей в секты поводом к лишению родительских прав
Пленум ВС подготовил постановление, согласно которому лишить родительский прав можно за препятствие обучению ребенка и вовлечение его в азартные игрыПодробнее
Возбуждено уголовное дело о преднамеренном банкротстве "ВИМ-Авиа"Возбуждено уголовное дело о преднамеренном банкротстве "ВИМ-Авиа"
В СКР считают, что руководство авиакомпании поручало сотрудникам бухгалтерии искажать отчетностьПодробнее
Глава ЦИК РФ обвинила Навального в ложной трактовке КонституцииГлава ЦИК РФ обвинила Навального в ложной трактовке Конституции
Элла Памфилова констатировала, что оппозиционер сможет баллотироваться на пост президента России после 2028 годаПодробнее
Олег Газманов попал в ДТП на пермской трассеОлег Газманов попал в ДТП на пермской трассе
Певец рассказал, что торчавшая из ямы арматура пробила два колеса машины, на которой он ехалПодробнее
Страховщики предложили перейти к свободному образованию тарифов по ОСАГОСтраховщики предложили перейти к свободному образованию тарифов по ОСАГО
Еще два года ЦБ будет устанавливать максимальный базовый тарифПодробнее
После смерти актера Марьянова возбудили дело о неоказанной врачебной помощиПосле смерти актера Марьянова возбудили дело о неоказанной врачебной помощи
Сообщалось, что медики отказались оперативно оказать медицинскую помощь 47-летнему актеруПодробнее
Путин ввел санкции против КНДРПутин ввел санкции против КНДР
Запрещается приобретение у Пхеньяна меди, никеля, серебра и цинка; банкам предписывается в течение 90 дней закрыть все представительства в КНДРПодробнее
Недвижимость
Последние новости
Главная
В России В мире Экономика Спорт Культура Москва
Все новости Все сюжеты Все фотогалереи
Конференции