Руководитель Роспотребнадзора советует в морозы не впадать в депрессию

Москва. 29 января. INTERFAX.RU - Медики советуют высыпаться, одеваться по погоде, употреблять витамины и не впадать в депрессию, чтобы без проблем для организма пережить морозы, установившиеся во многих российских регионах, в том числе в Москве.

"Это в первую очередь постоянная забота о своем здоровье", - сказала журналистам в Москве в среду врио главы Роспотребнадзора Анна Попова. "Это витамины. Это теплая комфортная одежда, может быть, даже не в угоду моде. Теплая одежда защитит от переохлаждения и не даст возможность заболеть. Это полноценный здоровый сон, минимизация стрессов - любой стресс ведет к иммунодепрессии", - сообщила она.

"Это правильный режим труда и отдыха. Крайне важно - это позитивный настрой. Депрессия психологическая, депрессия в результате стресса, сильного физического напряжения обязательно вызовет стресс и депрессию иммунной системы и может быть фактором, провоцирующим возникновение инфекционного заболевания", - сказала Попова.

"Ну, и конечно, закаливающие процедуры", - сообщила она.

По словам Поповой, в мороз прогулки на свежем воздухе следует сократить.

По прогнозам синоптиков, морозы продержатся в столичном регионе еще несколько дней.

FacebookВ КонтактеTwitterGoogle PlusОдноклассникиWhatsAppViberTelegramE-Mail
В России
Ольга Васильева: произносить слово "реформа" я бы поостерегласьОльга Васильева: произносить слово "реформа" я бы поостереглась
Интервью министра образования спецкорру "Интерфакса" накануне Всероссийского родительского собранияПодробнее
Вице-премьер Рогозин прибыл с проверкой на космодром "Восточный"Вице-премьер Рогозин прибыл с проверкой на космодром "Восточный"
После осмотра объектов комиссия оценит степень готовности к предстоящим пускамПодробнее
Минтранс введет новые правила для междугородних автобусных перевозокМинтранс введет новые правила для междугородних автобусных перевозок
Изменятся требования как к оснащению автобусов, так и к водителямПодробнее
В МЧС предупредили о возможном выпадении пепла в камчатских селахВ МЧС предупредили о возможном выпадении пепла в камчатских селах
Для вулканов Ключевского и Шивелуча установлен оранжевый цветовой код опасности для авиацииПодробнее
Суд начнет рассматривать по существу дело УлюкаеваСуд начнет рассматривать по существу дело Улюкаева
Среди свидетелей обвинения фигурирует глава "Роснефти" Игорь СечинПодробнее
"Первый канал" решил закрыть программу "Пока все дома""Первый канал" решил закрыть программу "Пока все дома"
Скандал вокруг производства видеопаспортов сирот ускорил закрытие растерявшей популярность передачиПодробнее
Недвижимость
Последние новости
Главная
В России В мире Экономика Спорт Культура Москва
Все новости Все сюжеты Все фотогалереи
Конференции