Руководитель Роспотребнадзора советует в морозы не впадать в депрессию

Москва. 29 января. INTERFAX.RU - Медики советуют высыпаться, одеваться по погоде, употреблять витамины и не впадать в депрессию, чтобы без проблем для организма пережить морозы, установившиеся во многих российских регионах, в том числе в Москве.

"Это в первую очередь постоянная забота о своем здоровье", - сказала журналистам в Москве в среду врио главы Роспотребнадзора Анна Попова. "Это витамины. Это теплая комфортная одежда, может быть, даже не в угоду моде. Теплая одежда защитит от переохлаждения и не даст возможность заболеть. Это полноценный здоровый сон, минимизация стрессов - любой стресс ведет к иммунодепрессии", - сообщила она.

"Это правильный режим труда и отдыха. Крайне важно - это позитивный настрой. Депрессия психологическая, депрессия в результате стресса, сильного физического напряжения обязательно вызовет стресс и депрессию иммунной системы и может быть фактором, провоцирующим возникновение инфекционного заболевания", - сказала Попова.

"Ну, и конечно, закаливающие процедуры", - сообщила она.

По словам Поповой, в мороз прогулки на свежем воздухе следует сократить.

По прогнозам синоптиков, морозы продержатся в столичном регионе еще несколько дней.

FacebookВ КонтактеTwitterGoogle PlusОдноклассникиWhatsAppViberTelegramE-Mail
В России
По заявлению о пытках Дадина в колонии проведут новую проверкуПо заявлению о пытках Дадина в колонии проведут новую проверку
В среду президиум ВС РФ освободил оппозиционера от наказания, признав за ним право на реабилитациюПодробнее
В Минобороны РФ создали войска информационных операцийВ Минобороны РФ создали войска информационных операций
Новая структура будет отвечать за контрпропагандуПодробнее
В парке "Патриот" построят мини-копию Рейхстага для тренировок юнармейцевВ парке "Патриот" построят мини-копию Рейхстага для тренировок юнармейцев
По словам Шойгу, он нужен для того, чтобы "юнармейцы могли штурмовать не что попало, а конкретное место"Подробнее
Двое обвиняемых в убийстве семьи полицейского в Самарской области осуждены пожизненноДвое обвиняемых в убийстве семьи полицейского в Самарской области осуждены пожизненно
Еще двое подсудимых получили по 26 и 25 лет заключенияПодробнее
Президиум Верховного суда отменил приговор ДадинуПрезидиум Верховного суда отменил приговор Дадину
Президиум постановил освободить оппозиционера из-под стражи и признать за ним право на реабилитацию, его дело закрытоПодробнее
Похороны Виталия Чуркина состоятся 24 февраля в МосквеПохороны Виталия Чуркина состоятся 24 февраля в Москве
Прощание с покойным постпредом РФ при ООН начнется в среду в Нью-ЙоркеПодробнее
Недвижимость
Последние новости
Главная
В России В мире Экономика Спорт Культура Москва
Все новости Все сюжеты Все фотогалереи