Есть или не есть

Согласно результатам соцопросов, большинство россиян на время Великого поста не намерены вносить изменения в свое меню

Есть или не есть
Фото: ИТАР-ТАСС

Москва. 10 марта. INTERFAX.RU - В понедельник у православных христиан начинается Великий пост. Показной отказ от пищи, который был в моде в 90-е гг., похоже, канул в лету. Сегодня подавляющее число россиян не стесняются признаться в том, что будут питаться как обычно. В то же время диетологи рекомендуют, если и не соблюдать все строгости канона, то хотя бы немного ограничить себя в еде в постные дни. Может быть тогда с наступлением тепла удастся влезть в прошлогодние одежды.

В православной традиции Великий пост длится семь недель. Первые шесть из них должны напомнить верующим о сорока днях, проведенных Иисусом Христом в пустыне, а последняя, Страстная неделя, - о мирской жизни Спасителя. Завершается пост, как известно, Пасхой, которая в этом году выпадает на 27 апреля.

Согласно церковному уставу (типикону) одним из важнейших ограничений во время поста является довольно строгая диета. Верующим запрещается есть пищу животного происхождения: мясо, молоко, масло, яйца, рыбу, а также употреблять спиртные напитки. Исключения делаются в Лазареву субботу на шестой неделе, когда допускаются икра и вино (в очень ограниченных количествах). На следующий день, в Вербное воскресение, разрешены рыбные блюда. Запрет на рыбу в этом году снимается также 7 апреля, в Благовещение, которое выпало на Великий пост.

Самыми строгими считаются первая и последняя недели Великого поста. В первые два дня, а также в Страстную пятницу и субботу, верующим предписывается полный отказ от еды. В будни разрешается есть один раз - вечером, а в выходные можно еще и пообедать. По понедельникам, средам и пятницам полагается есть только холодную пищу, а по вторникам и четвергам - горячую. В выходные разрешается также немного вина и растительного масла. Но все эти строгие правила предписаны в основном для монастырской братии. "Людям в миру надо разумно подходить к посту и соизмерять его с ритмом современной жизни. Особенно это касается тех, кто много работает, - сказал interfax.ru сотрудник отдела внешний церковных коммуникаций Московского патриархата священник Сергий Звонарев. - Решение о мере воздержания не следует принимать самостоятельно, лучше посоветоваться с приходским священником". Как правило, серьезные послабления делаются для беременных женщин, детей, пожилых людей, больных, а также путников.

Но и те, кто не попал в эти категории, в большинстве своем отказываться от привычного рациона в честь поста не собираются. Как сообщили "Интерфаксу" в Аналитическом центре Юрия Левады, 79% опрошенных россиян в течение ближайших семи недель сохранят обычный режим питания. Частично ограничат себя в еде, например, только в мясе или алкоголе, 15% респондентов. И лишь 2% опрошенных будут придерживаться всех канонов поста.

Вместе с тем, с точки зрения медицины ограничения в пище многим пошли бы только на пользу. Заместитель директора НИИ питания РАМН Александр Батурин рассказал interfax.ru, что проблема ожирения актуальна для взрослого населения нашей страны не меньше, чем, скажем, для американцев. "Отказываясь в пост от пищи животного происхождения, для которой характерно высокое содержание жира, мы приносим пользу своему здоровью", - говорит Батурин. По его словам, употребление жирной пищи, особенно после 35 - 40 лет, приводит к повышению уровня холестерина в крови (что грозит закупоркой сосудов), провоцирует диабет, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

FacebookВ КонтактеTwitterGoogle PlusОдноклассникиWhatsAppViberTelegramE-Mail
В России
Росгидромет назвал неопасным повышение концентрации в воздухе рутения-106Росгидромет назвал неопасным повышение концентрации в воздухе рутения-106
"Источник (выброса - ИФ) мы не ищем по одной простой причине: чего его искать, когда нет опасности", - заявили в ведомствеПодробнее
Роскомнадзор потребовал от Google разъяснить "ранжирование" Russia Today и SputnikРоскомнадзор потребовал от Google разъяснить "ранжирование" Russia Today и Sputnik
Ранее о планах понизить ранг этих российских СМИ в выдаче новостей заявил глава материнской компании Google AlphabetПодробнее
"Гринпис" попросит проверить информацию о радиационной аварии на Урале"Гринпис" попросит проверить информацию о радиационной аварии на Урале
По данным организации, осенью выбросы рутения-106 могли достичь Средиземноморья и севера ЕвропыПодробнее
На мусоросжигательных заводах Подмосковья будут сортировать мусорНа мусоросжигательных заводах Подмосковья будут сортировать мусор
Для сортировки установят специальные линии японского производстваПодробнее
Подозреваемый в убийстве Пола Хлебникова задержан в Киеве по запросу РоссииПодозреваемый в убийстве Пола Хлебникова задержан в Киеве по запросу России
Обвиняемый в серии заказных убийств в России Магомед Дукузов был задержан в минувшие выходныеПодробнее
Скульптор Ковальчук ответил на исторические претензии к памятнику Александру IIIСкульптор Ковальчук ответил на исторические претензии к памятнику Александру III
По словам Ковальчука, при работе над установленным в Крыму памятником он изучал биографию императора и советовался с историкамиПодробнее
Недвижимость
Последние новости