ХроникаВоенная операция на УкраинеОбновлено в 12:05

Финские ученые вычислили необходимое для человека время сна

Москва. 7 октября. INTERFAX.RU - Ученые из Финляндии подсчитали, сколько часов в сутки необходимо спать человеку для предотвращения болезней, связанных с недосыпанием, сообщила газета The Independent.

Для женщин норма составила 7,6 часов в сутки. Мужчинам стоит спать 7,8 часов, чтобы нормально справляться с работой.

Для исследования ученые собрали данные о сне 3760 человек в учреждениях социального страхования.

Они отследили, когда люди страдают сонливостью в дневное время, принимают снотворное и какими нарушениями сна страдают.

Новости

 
window.yaContextCb.push( function () { Ya.adfoxCode.createAdaptive({ ownerId: 173858, containerId: 'adfox_151179074300466320', params: { p1: 'csljp', p2: 'hjrx', puid1: '', puid2: '', puid3: '' } }, ['tablet', 'phone'], { tabletWidth: 1023, phoneWidth: 639, isAutoReloads: false }); setTimeout(function() { if (document.querySelector('[id="adfox_151179074300466320"] [id^="adfox_"]')) { // console.log("вложенные баннеры"); document.querySelector("#adfox_151179074300466320").style.display = "none"; } }, 1000); });